Health

ไขข้อข้องใจ ปัสสาวะบ่อยหลังดื่มน้ำ แสดงว่า “ไต” ดีหรือไม่ดี? เรื่องที่หลายคนยังสับสน การดื่มน้ำล้วนเป็นสิ่งที่เกิดในชีวิตประจำวันของทุกคน แต่หลายคนรู้สึกวิตกกังวลเมื่อปัสสาวะหลายครั้งหลังดื่มน้ำ อยากเข้าห้องน้ำอยู่ตลอดเวลา เพราะคิดว่าอาจเป็นสัญญาณของไตอ่อนแอหรือเปล่า? แล้วถ้าความถี่ในการเข้าห้องน้ำน้อยแสดงว่าไตแข็งแรงใช่หรือไม่ แน่นอนว่าพฤติกรรมการดื่มน้ำและการปัสสาวะมีความเกี่ยวเนื่องกัน ในกรณีส่วนใหญ่การกระตุ้นให้ปัสสาวะหลังดื่มน้ำเป็นปรากฏการณ์ทางสรีรวิทยาปกติ และในความเป็นจริงการปัสสาวะบ่อยๆ ไม่ได้เป็นเพียงอาการของการบาดเจ็บที่ไตเฉียบพลันเท่านั้น แต่ภาวะก้อนเนื้อในไตอาจเป็นสัญญาณของปัญหาการทำงานของไตด้วย โดยปกติปริมาณปัสสาวะที่ปล่อยออกมาในแต่ละวันของผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดี จะอยู่ระหว่าง 1,000 มล. ถึง 2,000 มล. โดยเฉลี่ยอยู่ที่ 1,500 มล. และหากคำนวณเป็นจำนวนครั้ง บุคคลหนึ่งจะปัสสาวะ 6-10 ครั้งต่อวัน …

ปัสสาวะบ่อยหลังดื่มน้ำ แปลว่า “ไตดีหรือไตพัง?” ไขข้อข้องใจ เรื่องที่หลายคนยังสับสน! Read More

เรื่องนี้มีที่มาจากเว็บไซต์ SOHA ได้มีการเผยแพร่เรื่องราวน่าสะเทือนใจของชายคนหนึ่งในประเทศเวียดนาม โดยเหตุการณ์เกิดขึ้นในช่วงเช้าวันหนึ่ง ขณะชายคนดังกล่าวกำลังจะออกไปทำงาน เขาได้ยินเสียงดังจากห้องน้ำจึงรีบเข้าไป ก่อนจะพบว่าภรรยาของเขานอนหมดสติ ใบหน้าซีดเซียว ริมฝีปากแห้งผาก เขาจึงรีบอุ้มเธอขึ้นมาและหยิบโทรศัพท์มือถือของเธอเพื่อโทรขอความช่วยเหลือ ด้วยความโชคดีที่เครื่องยังไม่ล็อก แต่สิ่งแรกที่ปรากฏบนหน้าจอ คือชื่อผู้ติดต่อที่ถูกบันทึกไว้ว่า คนสำคัญ ซึ่งทำให้เขาสงสัยว่า อาจเป็นบุคคลที่ภรรยาปิดบัง และอาจเกี่ยวข้องกับการนอกใจ อย่างไรก็ตาม หลังจากเจ้าหน้าที่แพทย์มาถึง และให้การปฐมพยาบาลเบื้องต้น ภรรยาจำเป็นต้องพักรักษาตัวที่โรงพยาบาล เนื่องจากภาวะขาดแคลเซียมและโลหิตจาง โดยระหว่างที่เธอหลับพักผ่อน ความสงสัยยังคงตามหลอกหลอนชายหนุ่ม เขาจึงตัดสินใจตรวจสอบข้อความในโทรศัพท์เพิ่มเติม สิ่งที่พบคือบทสนทนากับหญิงวัยกลางคนคนหนึ่ง ซึ่งถูกบันทึกว่าเป็น แม่แท้ ๆ ขัดแย้งกับข้อมูลที่เขาเคยได้รับว่าแม่ของภรรยาเสียชีวิตไปแล้วนานหลายปี …

ผัวช็อก! เจอเมียเป็นลม สลบในห้องน้ำ รีบคว้ามือถือเมีย โทรเรียกหมอ แต่สิ่งที่เห็น หลังปลดล็อกหน้าจอ ทำช็อกยิ่งกว่า (ข่าวตปท.) Read More

เตือนภัย! ชายวัย 69 ปี เสียชีวิตหลังดื่มน้ำมะพร้าวที่ทิ้งไว้เกินเดือน สมองเสียหายรุนแรง อวัยวะหลายส่วนล้มเหลว เรื่องนี้เกิดขึ้นในประเทศเดนมาร์ก เมื่อชายวัย 69 ปี ได้ดื่มน้ำมะพร้าวเพียงเล็กน้อยก่อนจะพบว่าเกิดอาการแปลกๆ ตามมาอย่างรุนแรง ซึ่งสุดท้ายกลายเป็นข่าวใหญ่ในจีน ชี้ถึงอันตรายจากความไม่ใส่ใจในการดูแลผลไม้ ต้นเหตุจากน้ำมะพร้าวที่ถูกละเลย จากรายงานของโรงพยาบาลมหาวิทยาลัยอาร์ฮุส (Aarhus University Hospital) ผู้เสียชีวิตซึ่งเรียกโดยย่อว่า “นายเอ” เคยลองดูดน้ำมะพร้าวแล้วพักไปก่อนไม่ได้ดื่มให้หมด จากนั้นเขาลืมทิ้งไว้ในห้องครัว ก่อนกลับมาดื่มอีกครั้ง ทันทีที่ เขาดื่มไปไม่กี่คำ รู้สึกได้ว่ารสชาติผิดปกติ จึงผ่ามะพร้าวดู และพบว่าข้างในมีร่องรอยเน่าเสีย มีของเหลวเหนียวและมีกลิ่นเหม็นชัดเจน …

ชายดับหลังดื่ม “น้ำมะพร้าว” สมองเสียหาย อวัยวะล้มเหลว ผลชันสูตรพบสิ่งชวนสยอง! Read More

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำ ผักยอดนิยม 3 อย่างนี้ “อย่าต้ม” กินกันทุกบ้านแต่ส่วนใหญ่ไม่รู้! ผักบางชนิดจะอร่อยมากเมื่อต้มหรือปรุงในน้ำซุป แต่ก็มีผักที่จะสูญเสียคุณค่าทางโภชนาการทั้งหมดหากปรุงด้วยวิธีนี้เช่นกันดังนั้นการเลือกวิธีแปรรูปเพื่อรักษาสารอาหารของผักจึงมีความสำคัญมาก เพื่อให้สารอาหารเหล่านั้นถูกกักเก็บไว้ให้มากที่สุด Dr.Tu Ngu จากสมาคมโภชนาการเวียดนาม กล่าวว่า โดยพื้นฐานแล้วผักหรือผลไม้ทุกชนิด ควรรับประทานหลังการเก็บเกี่ยว เพราะไม่ว่าจะเก็บรักษาไว้อย่างไรสารอาหารก็จะหายไป ส่วนกระบวนการปรุงสุกนั้น เลือกใช้วิธีการ “นึ่ง” ดีที่สุด เมื่อเทียบกับการนึ่ง การปรุงซุปด้วยวิธีการต้มหรือตุ๋น สารอาหารจากผักจะสูญเสียไปมาก โดยเฉพาะสารอาหารที่ละลายได้ง่ายในน้ำ เช่น วิตามินบี3, เบต้าแคโรทีน, วิตามินบี5 รวมถึงวิตามินซีที่พบในผัก ในขณะที่การนึ่ง ผักจะคงสารอาหารส่วนใหญ่ไว้ …

ผู้เชี่ยวชาญย้ำ “อย่าต้ม” ผักขายดี 3 อย่างนี้ กินกันทุกบ้าน แต่ส่วนใหญ่ไม่รู้! Read More