ดร.การัน รังการาจัน ศัลยแพทย์ในประเทศอังกฤษ ได้โพสต์คลิปแบ่งปันความรู้ว่าลงแพลตฟอร์ม TikTok @dr.karanr และมีผู้รับชมหลายแสนครั้ง ตอบข้อสงสัยว่าเหตุใดการดมกลิ่น “มะนาว” หรือเลม่อน ระหว่างเดินทาง จึงสามารถช่วยบรรเทาอาการเมารถได้
เนื่องจาก “ระบบรับกลิ่น (ในจมูก) สามารถรับกลิ่นส้มต่างๆ ได้” นอกจากจะช่วยเบี่ยงเบนความสนใจของสมองจากอาการคลื่นไส้ได้อีกด้วย กลิ่นมะนาวยังช่วยเพิ่มการผลิตน้ำลาย ซึ่งทำให้มีอาการคลื่นไส้น้อยลงแล้ว
“ระบบรับกลิ่นยังมีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับระบบลิมบิก ซึ่งควบคุมอาการคลื่นไส้ ดังนั้น การสูดดมกลิ่นมะนาวจะช่วยกระตุ้นระบบลิมบิกเพื่อช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้” คุณหมอกล่าวเสริม
อย่างไรก็ดี “วิธีนี้อาจไม่ได้ผลกับทุกคน แต่การใช้ขิง น้ำมันเปเปอร์มินต์ หรือผลไม้รสเปรี้ยวชนิดอื่นๆ ถือเป็นวิธีการรักษาอาการคลื่นไส้ที่มีต้นทุนต่ำ มีความเสี่ยงค่อนข้างต่ำ และไม่จำเป็นต้องใช้ยา”
ทั้งนี้ นี่ไม่ใช่ครั้งแรกที่ประเด็น “มะนาวแก้เมารถ” ได้ รับความสนใจบน TikTok ก่อนหน้านี้อินฟลูเอนเซอร์ชื่อดัง ดาร์ซี แม็กควีนีย์ ได้แชรอคลิปสั้นๆ ขณะดมมะนาวครึ่งลูก และบอกว่า “ฉันจะไม่ขึ้นรถไฟโดยไม่กินมะนาวอีกต่อไปจริงๆ”
ในตอนนั้น ดร.โจเซฟ ซาลฮับ แพทย์ระบบทางเดินอาหารในฟลอริดา กล่าวว่าเคล็ดลับแก้อาการคลื่นไส้ด้วยมะนาวนั้น “มีความจริงอยู่บ้าง” อย่างไรก็ดี เขาแนะนำวิธีหายใจเข้าอย่างช้าๆ ทางจมูกและกลั้นลมหายใจไว้ประมาณ 3 วินาที ก่อนจะหายใจออกทางปากอย่างช้าๆ
“ไม่จำเป็นต้องเป็นมะนาวเท่านั้น อาจทำเพียงแค่หายใจเข้าลึกๆ เมื่อใดก็ตามที่คุณหายใจเข้าลึกๆ หรือสูดดมกลิ่น สัญญาณจะถูกส่งไปยังสมองของคุณ ซึ่งอาจกระตุ้นให้เกิดการผ่อนคลายหรือบรรเทาอาการที่กระเพาะอาหาร”
ผู้แสดงความเห็นใต้คลิปของ ดร.ซาลฮับ ยังแนะนำวิธีแก้อาหารเสริมเมารถอื่นๆ เช่น ให้ดมแอลกอฮอล์ล้างแผล และดมลิปบาล์มที่มีกลิ่นส้มหรือขิง
